【クラフトマン6月カレンダー】
麦秋至
麦の穂が実り始める頃となりました。
美味しいホップが収穫されますね🎶
6月。
梅雨のシーズンに入りますが、
ゴルフも楽しんでいきましょう。
あなたのグリップの状態はいかがですか？
グリップは消耗品です。
グリップもメンテナンスして、スコアアップに繋げましょう！
雨に強いグリップもありますよ♫
クラフトマンカレンダーを参考に、グリップを交換しませんか♪
クラブ、グリップの相談もどうぞ♬
【BSGA２０１９年6月マンスリーテーブル🏌️♂️】
5月29日は ５２９＝幸福 の日♫
何かに幸せを感じられたら、と思います♪
さて、6月も間近。
BSGA6月のマンスリーテーブルのご案内です🏌️♂️
ゴルフの調子はいかがですか？
ゴルフを楽しんでいますか？
ゴルフをはじめたいあなた
ゴルフで悩んでいるあなた
もっと上達したいあなた
もっとゴルフを楽しみたいあなた
ブリヂストンゴルフアカデミーであなたのゴルフィングに磨き✨をかけませんか？
あなたのゴルフィングをサポートします‼️
初心者ハーフラウンド会、ラウンド会も開催してます。
お試しレッスン、入会 随時受付中🎵
あなたのゴルフ、もっと楽しんじゃいましょう⤴️
【🔰初心者ラウンド会⛳️🔰 ご案内】
ブリヂストンゴルフアカデミーにおきまして
2019年6月6日（木）
初心者限定ラウンド会🏌️♂️ 🏌️♀️を
六石ゴルフ倶楽部にて
開催いたします。
コースデビューしたい方 ⛳️ ✨
コースが不安な方
ぜひぜひこの機会にご参加ください。
BSGAスクール生対象となります。
三重県ですが、愛知から意外と近いです♪
お申し込みはインストラクターまたはフロントまで。
【賢ちゃん先生のストレッチタイム 14♪】
第14回目は、内転筋を鍛えるトレーニングです。
最近よく聞く『内転筋』。
膝を閉じて座っていられますか？
膝を閉じて座るのがキツイなぁ…、すぐ足を組んでしまうという方は内転筋が弱くなっているかもしれません。
内転筋は骨盤を支える大切な筋肉です。
ゴルフのスイングを安定させるためにも内転筋を鍛えましょう♪
☆目的
下半身のパワーを使い飛距離アップ！
☆トレーニングの場所
内転筋
☆トレーニング方法
①椅子に座り、ゴムボールやクッションなどを膝の間に挟みます。
②ゴムボールをつぶすように力を入れ、上半身を捻ります。
③左右それぞれ10回ずつ × 2セットしましょう。
注）膝の位置が動かないように気を付けましょう。
☆効果
太モモを身体の内へ寄せる動きを使えると、膝の位置(または向き)を変えずに身体を捻ることができます。
脚の力と骨盤の回旋の力を上半身の回転力につなげられれば飛距離アップが期待できます。
内転筋(群)は太モモの内側に位置する5つの筋肉の総称です。
立っている際にカラダを安定させる大きな役目を持っている筋肉なのでスイングを安定させるためにもトレーニングして
おきましょう！
毎日の5分、10分で、ゴルフの飛距離が変わりますよ🏌️♂️✨
☆☆☆
怪我予防、飛距離アップのためには可動域の向上が必要 ‼️
そのためにもストレッチを活用して飛距離アップ、方向性アップしましょう ⤴️
次回をお楽しみに🎵
【涼🎐と癒し✨】
5月なのに真夏並みの暑さが続きましたね☀️😵💦
暑いとついつい 水 に涼を求めてしまいます。
当センターでは めだか が玄関で涼🎐と癒しを♪
施設内のある場所では、めだかの赤ちゃんが🎵
この夏も癒してくれます✨
【コンディショニング体験会開催‼️】
今日は北海道の佐呂間で39.5月をマークしたそうで、5月とは思えないほど暑い日が続きましたね💦
今日、5月2回目のコンディショニング体験会を開催しました。
今日参加の方は、バックスイングで右に体を捻る動きが上手く出来ていなかったので、上半身を捻るストレッチを実施しました。
右に捻る動きには硬さがありましたが、左に捻る動きには硬さがほとんどなく、左右の柔軟性の違いに驚かれていました。
昨年の7月に右膝を手術され入院していたそうで、その影響もあり右に捻る動きが硬くなっていたかもしれません。
左右の柔軟性の違いに気づけて良かったとおっしゃっていましたので、無理なくストレッチを継続して下さるとよいと思います。
次回開催の際は、ぜひあなたが体験してみてください🎵
【コンディショニング体験会開催しました‼️】
今日は夏を思わせる暑い日になりましたね☀️😵💦
あつい といえば‼️
本日、コンディショニング体験会を開催しました。
本日参加の方は前回のGW期間の開催にも参加して頂いた方で、前回実施したストレッチを継続してくださっているそうです。
前屈の柔軟性が硬かったので、ももの裏のストレッチを行いました。
効果があったようで腰が楽になったおっしゃっていました。
今回は股関節のストレッチを実践して硬さがほぐれた実感があったようなので、このストレッチもぜひ続けて実施していただきたいと思います。
明日もコンディショニング体験会あります。
ぜひあなたも実感してください‼️
【本日BS即日オウンネーム‼️】
今日はBS即日オウンネームやってます♪
あなただけのボールを作りませんか？
プレゼント🎁やコンペの賞品にも🏆
4月19日発売の【19年モデル】TOUR B JGR マットレッド エディションも本日ならオウンネームできます。
※黒のみとなります。
ぜひこの機会に‼️
本日15:00まで‼️
【第4回 一宮甚目寺 合同コンペ開催しました⛳️】
今日は晴れわたる青空の下☀️
第4回 一宮甚目寺 合同コンペを桑名国際ゴルフ倶楽部にて無事開催することができました。
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。
また次回のご参加もお待ちしております✨
【🏌️♂️18歳～29歳限定！楽ちん、楽しい、ゴルフに行こう！🏌️♂️】
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「楽ゴル」特典✨
18歳～29歳限定。
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お友達、会社仲間、ゴルフ仲間、ご家族🎵
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