【コンディショニング体験会開催‼️】

昨日、7月28日、7月2回目のコンディショニング体験会を開催しました。

本日の参加はSさん。

腰が痛いとおっしゃっていたので可動性・柔軟性の身体チェック。
結果、もも裏の柔軟性がかなり硬い状態でした。

今回はもも裏と肩甲骨のストレッチを実践してスイングの課題への対処法をお伝えしました。

ストレッチの必要性を感じて頂けたので、継続して実施したいとおっしゃっていました。

8月も開催予定です。

あなたもぜひコンディショニングを体験してください。

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