◆【6月度】月間トレーニングテーマ◆
今月は「肩甲骨の動きを良くする」をテーマに実践しております。
肩甲骨の可動域を広げるマシンである『ディッピング』を活用した、肩甲骨の外転・内転トレーニングです。
肩甲骨周りの柔軟性が高まると深いトップや大きなフォロースルーが取りやすくなります。
詳しいトレーニング方法については、スクールでインストラクターに教えてもらいましょう！
身体が変わればゴルフが変わる！！
身体が変われば普段の生活も変わりますよ！！
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