【BSGA2018年受講納めと2019年受講始め♪】
201８年。平成３０年も残すところあと２０日ほど。
BSGAの年末年始タイムテーブルは変則となります。
2018年平成最後の受講納めと
2019年平成最後の受講始め
お待ちしてます♪
【賢ちゃん先生のストレッチタイム ６♪】
第６回目は、股関節の動的ストレッチです。
骨盤は体の中心であり、1番大きな骨です。
その関節の可動域を狭めてしまう主な原因は、硬くなってしまった筋肉。
硬くなってしまった筋肉のままだと、スイングの時にふんばりがききません。
関節の動きが悪い＝関節周辺の筋肉のコリなどにより、血流やリンパの流れが悪くなり、冷えやむくみなども生じます。
股関節をほぐして、可動性を高め、スイングの安定性、飛距離アップを目指しましょう♪
☆目的
股関節の柔軟性・可動性を高める
腰のスエー・スライドを防止してミート率アップ！
※スエー ・・・体がバックスイングで回転せずに、右に流れてしまうこと。
☆ストレッチの場所
股関節
☆ストレッチ方法
①椅子や壁などで体を支え、横向きに立つ。
②膝を腰の高さ位まで上げながら脚を大きく回す。
③前→後ろ：4回、後ろ→前：4回
④体の向きを替えて左右それぞれ実施する。
注）脚を上げる高さは無理のない範囲で実践しましょう。
☆効果
股関節の可動性を高めると腰のスエー・スライドの動きが改善され
ミート率がアップするのでショットの精度が上がります。
動的ストレッチは血流を促進して体温を上げる効果があります。
練習やラウンド前にしっかり実施して、カラダの中から温めて
寒さに負けず頑張りましょう！
☆☆☆
怪我予防、飛距離アップのためには可動域の向上が必要 ‼️
そのためにもストレッチを活用して飛距離アップ、方向性アップしましょう ⤴️
次回をお楽しみに🎵
【あったかいグローブで冬のゴルフを楽しみましょう♪】
一気に冬将軍が攻めてきましたね。
冬ゴルフの準備はされていますか？
今回は、あったかいグローブの紹介です。
☆HEAT KASCO WARM GLOVE
カプサイシン配合で指先まであたたかい
ノンスリップ性
耐久性が高い
スマホ対応
防風、保温効果で温かい
全天候
丸洗いOK
☆WINTER GLOVE WARM GRIP（BRIDGE STONE)
雨・汗に強い全天候 撥水
防風
生地が伸縮することで発熱
冬のゴルフを楽しく♪
今月はグローブキャンペーン開催中‼️
ぜひぜひこの機会に✨
【お引越しました🚛💨 新居は玄関前です。】
師走に入り、気持ちよく年始を迎えるために大掃除をしなければ．．．🧹
クリスマスの準備をしなければ．．．🎄🎁
年賀状の準備をしなければ．．．
やはり師走は時間的にも、
気持ち的にも追われる月ですね．．．
年賀状といえば！
うちのめだか、お引越ししました。
新居は玄関前です。
夏は涼🎐を、普段は癒し💖をくれるめだか達です。
追われる時間の合間にほっとひと息😌
みなさんものぞいてみてくださいね♪
【２０１８年年末年始営業時間のお知らせ】
早いもので2018年、平成最後の年末を迎えますね。
年末年始の営業時間のお知らせです。
営業時間、絵馬配布について例年と異なる点がございます。
ご確認の上ご来場いただきますようお願い申し上げます。
【かご入れ選手権11月結果発表✨】
一昨日は半袖でも？と思うくらいの気温だったのに、「大雪」の今日は暦通り朝は冷え込み、風も冷たくなり、本格的な冬が到来しそうですね。
しかし‼️
寒さも吹き飛ばす かご入れ選手権🏌️♂️
11月の結果発表です。
上位の方には賞品プレゼント🎁
次回はぜひあなたも参加してくださいね🎵
【キャスコのグローブお買い得✨】
一回雨が降る毎に気温が１度下がるとされる「一雨一度」。
雨が降るごとに気温が少しずつ下がり、秋が深まるはずが、今年は秋の雨が少なかったせいか、ひと雨で数度下がって、体感的には一気に冬が訪れたように思います❄️
さて‼️
キャスコのグローブ、ワゴンセールしてます‼️
あるだけです‼️
1枚 800円
3枚 2,000円
税込です✨
グローブキャンペーンのこの機会に♪
【グローブフィッティング&試打会🏌️♂️開催します♪】
来たる12月15日（土）、16日（日）
10:00〜16:00
キャスコのグローブフィッティングと試打会を開催いたします♪
あなたのグローブはサイズが合っていますか？
サイズの合ったグローブは飛距離に出ます✨
3D測定してみませんか？
もちろん測定は無料‼️
今月はグローブキャンペーン開催中♪
お得なこの期間に🎵
合わせてDOLPHIN 、TORNADOの他、AKIRAのウェッジやオデッセイのパターの試打できますよ🏌️♂️
予約承ってます✨
この機会にぜひ♪
【クラフトマンカレンダー１２月】
2018年も残すところあと1ヶ月となりました。
みなさん2018年のゴルフは楽しまれましたか？
ひと雨ごとに寒くなってまいりましたが、もっとゴルフを楽しまなければ‼️
あなたはクラブのグリップの状態を意識してますか？
まだグリップ力はちゃんとありますか？
そして、この時期乾燥が気になります．．．
お肌はもちろんのこと、
グリップも乾燥でダメージを受けています。
グリップはコントロール、飛距離に大切な物✨
一度グリップを確認してみてくださいね。
1２月のクラフトマンカレンダーです。
グリップ交換はもちろん、シャフトの相談も乗ります。
お気軽にお声かけを♪
