◆【7月度】月間トレーニングテーマ◆
今月は「お尻（殿筋）の柔軟性アップ」をテーマに実践しております。
殿筋は3層構造になっていて、大殿筋・中殿筋・小殿筋があり、股関節の動きにそれぞれ作用する重要な部位であり、パワーを伝える源です。
例えば片脚立ちをした時にふらついて真っ直ぐ立てないのは中殿筋が影響しているそうです。
トレーニングやストレッチで下半身を安定させましょう！
◆６月１８日～２０日まで北海道 ゴルフツアー開催しました◆
☆一宮センター＆甚目寺センター合同☆
スクールの大イベント！今年は北海道に行って来ました。
一宮センターからは小嶋・吉本インストラクター
甚目寺センターからは山田インストラクターのもと
１８名参加頂きました。
しっかりゴルフも楽しんで、学んで、
美味しい食事も堪能して無事に皆様お帰り頂きました。
また来年も企画致します。
皆様のご参加お待ちしています。
今回もご参加頂いたスクール生の皆様！
本当にありがとうございました。
◆暑くなりました。氷サービス始めました！！◆
大変、蒸し暑く練習も汗だくになります。
氷あります。食べれないけど・・・
首や脇の下を冷やして、水分とって、
休憩しながらお願いします。
冷え冷えグッズの販売もあります。
元気一杯！お待ちしています。
本日！14：00～16：00 当スタッフによる試打会
開催します。ブリヂストン TOUR B と ファイズ です。
お待ちしています・・・
◆７月イベントのご案内◆
今日は沢山の雨が降っていますが、
こんな日は練習！練習！元気一杯お待ちしています。
７月イベントのご案内です。
７月もイベント盛りだくさん！
グローブキャンペーンやっています。
雨のゴルフはグローブ2-3枚持参してくださいね。
擦り切れたグリップはスコアーに響きますよ。
◆肩甲骨の動きを良くする為に！！【内転編】◆
先週紹介した【外転編】に続き、今回は【内転編】の動画をアップします！
どちらのトレーニングも操作方法が難しいので慣れるまで少し時間が掛かると思いますが、是非覚えて肩甲骨周りをほぐしましょう！！
今後も毎月新しいトレーニングをスクールで紹介・実践していきますので、一緒に身体をほぐしていきましょう！！
☆★身体が変わればゴルフが変わる★☆
◆ニッケゴルフ倶楽部一宮センター スタッフ募集のお知らせ◆
いつもご利用ありがとうございます。
フロントスタッフ 大・大・大募集しています。
明るく元気な方な方をお待ちしています。
平日 8時30分から22時15分
休日 7時から22時15分
の中で4-5時間位の勤務出来る方。
まずはお気軽にお問い合わせください。
本日も元気一杯！お待ちしています。
◆7月24日(土) ブリヂストン自前試打会 開催します◆
本日16：00～試打会 やりますよ。
ＴＯＵＲ B が揃っています。
セット購入キャンペーンやっています。
この機会に是非！ご検討ください。
スタッフ一同 元気一杯！お待ちしています。
◆暑くなって来ました。熱中症対策忘れずに・・・◆
梅雨に入りましたし、蒸し暑くなってきました。
ラウンド時の日焼け対策・水分補給はこまめに
行ってくださいね。練習の時も同じですよ。。。
雨のゴルフ対策は出来ていますか？
梅雨が明けても、晴れていても、突然の大雨・・・
ありますよね。雨対策・身体ケアしっかり行って
楽しいゴルフライフを・・・
本日も元気一杯お待ちしています。
◆肩甲骨の動きを良くする為に！！【外転編】◆
先週は【6月度】月間トレーニングテーマとなる『ディッピング』を活用した肩甲骨の外転・内転トレーニングを写真で紹介しました。
写真ではトレーニング方法の動きが伝わりにくいので、今回は【外転】の動画をアップします！
今まで実践したトレーニングに比べて操作方法が難しいので慣れるまで少し時間が掛かると思いますが、このトレーニングは肩甲骨周りがかなりほぐれますよ！！
外転の動きを良くすることで、
・バックスイング時の左肩の入り
・フォロースルー時の右腕の伸び
に効果があります。
一緒にホグレルマシンを活用して身体の動きを良くしましょう！！
来週は【内転】の動画をアップしますのでお楽しみに～
来週まで待てない方はスクールに来てインストラクターに教えてもらいましょう！
◆ニッケゴルフ倶楽部 インストラクター及び施設対抗
ゴルフ大会 開催のお知らせ◆
7月27日(木) 9：00スタート！弥富コースにて・・・
チーム戦で楽しくプレーを行います。
インストラクターや施設スタッフが引率して、
ゲーム有りで楽しくゴルフをやりましょう！
詳しくはフロントまで。。。
お待ちしています。