9月より吉田希美代プロによるジュニアスクールを開講します。毎週土曜日11：15～12：15と13：30～14：30の2クラスがあります。入会をご希望の方は0586-73-4645までご連絡ください。ゴルフを通じてマナー・ルールも一緒に勉強していきましょうね。
月会費 15,000円(ボール代・入場料込み/月4回)
定員 4名
☆サマーキャンペーン第二弾 やってます！☆
まだまだ暑いですが・・・今日はちょっと
まし？な暑さです。
８月３１日までサマーキャンペーン開催中です。
３，０００円以上入金するとポイントだけでなく
ちょこっとボールが貰えちゃう・・・
涼しくなってからのラウンドに向けて
練習来て下さいね。
◆【8月度】月間トレーニングテーマ◆
8月は『ダフリ・トップのミスをなくそう！』です。
股関節のトレーニングといえば6月に紹介した【インナーサイ】を主に使用しますが、今回は【マルチラダー】を活用します。
トレーニング方法は【マルチラダー】のパッドに脚を掛けて股関節の屈曲運動を行います。
それにプラスして上半身に捻りを入れることにより、股関節の内旋・外旋にも効果がありますので、スイング中に股関節の可動性が高まることで、腰のスエー・スライド防止に繋がります。
いろんなトレーニング方法を実践していけば、＋αの効果もありますので、今まで実践してきたトレーニング方法も継続しながら頑張りましょう！
吉田希美代プロのレッスンを受講するなら、今がおすすめ‼️
８月は入会金が無料✨
お試しレッスン(3,240円/ボール代込み)
今後の開催日
7/27(金)・8/2(木)・8/7(火)・8/8(水)
8/13(月)・8/16(木)・8/20(月)・８/22(水)・8/24(金)
みなさんの上達のお手伝いをさせていただきます。
お申込は、0586-73-4645までお電話ください。
詳しくは、ニッケゴルフ倶楽部一宮センタースクール案内をご覧ください。
◆熱中症対策しましょう②◆
愛知県では10日連続の猛暑日となり、全国各地でも厳しい暑さが続いております(*_*;
先週に引き続き、熱中症対策について投稿します。
今回は夏のゴルフに重要な【水分補給】です。
水分補給のポイントは、
・こまめに水分補給
・のどが渇く前に水分補給
・アルコール飲料での水分補給は✖
・1ラウンドに2～2.5リットルの水分補給
・大量に汗をかいた時は塩分補給も忘れずに
ラウンド中は勿論のこと、練習中もこまめに水分補給することが大切です！
先週紹介した『熱中症対策グッズ』と併せて、暑い夏のゴルフを乗り切りましょう！！
☆7月22日(日) ホンマ試打会 開催中☆
ともかく暑い毎日ですが、元気一杯営業しています。
１８：００までホンマ試打会 開催しています。
人気のBeZEALをはじめ沢山の試打を取り揃えています。
ゴルフシーズンに向けて、暑い夏に一杯練習しましょう！
◆熱中症対策しましょう◆
連日の猛暑日により厳しい暑さが続いております…
日頃は勿論のこと、練習する時、ラウンドする時も熱中症に気をつけましょう。
水分補給を始め、体温調節が出来るアイテムを活用することが大切です。
ショップでは冷感効果のある【タオル】や【氷のう】を販売しておりますので、夏対策アイテムを準備しておきましょう！
フロントには製氷機を設置しておりますので、暑い中での練習をサポートできるよう『氷』を準備してお待ちしております。
しっかり熱中症対策をして、コンディションを整え、ゴルフを楽しみましょう！！
◆臀筋ストレッチ、効いてます！◆
今月のテーマとして先週紹介したストレッチ
何名かの方に実践していただいておりますが
・お尻の辺りに効いてる…
・足の付根が辺りがきつい…
など
普段伸ばさない部位ではあると思うので
ほとんどの方に効果があるようです！
飛距離アップには筋トレが必要にはなりますが
身体をスムーズに動かせる柔軟性も大切です！！
まずは出来る事から始めてみましょう( ｀ー´)ノ
☆大変な雨でしたが
7月7日(土) 元気一杯！
営業中です。☆
来週からは晴れマーク！
ラウンドの為にも
是非！練習に・・・
サマーキャンペーン実施中です。