カテゴリー: 一宮


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◆『ゴルフ』×『健康』◆

◆『ゴルフ』×『健康』◆
　
　
皆さんのゴルフ目標は何ですか!?
　
・飛距離を伸ばしたい
・真っすぐ飛ばしたい
・アプローチが上手くなりたい
・コースデビューしたい
・スコア100を切りたい
・シングルになりたい
・ホールインワンをしたい
・エージシュートしたい
　　　　　　　　　　　　等々…
　
この他にもいろんな目標をそれぞれがお持ちだと思います。
　
　
老若男女、ゴルフのレベルは関係なく
それぞれの目標を達成する為には…
　
　
健康でゴルフを続けられること( ｀ー´)ノ
　
　
これが一番大切ですね！！
　
　
　
突然ですが…
　
事情により今回で『ゴルフ』×『健康』の連載は終了させていただきます
　
皆さんが健康で怪我なくゴルフを楽しんで続けられることを願っております。
　

ニッケゴルフ倶楽部一宮センター

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☆８月２４日（金）朝９時OPENします。

☆８月２４日（金）朝９時OPENします。☆

　台風の影響で昨日から、ご迷惑をお掛け致しました。
　本日は１Fのみ、通常どうりに９時より
　オープン致します。
　２Fの営業はまだ未定です。
　ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願いします。

ニッケゴルフ倶楽部一宮センター

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◆本日の営業は18：00で終了します◆

◆本日の営業は18：00で終了します◆
　
　
台風20号の接近により、風雨が強くなってきました。
　
今後の進路や影響を考慮して、営業を18：00で終了することにしました。
練習やスクールを予定されていた方々には大変ご迷惑をお掛けしますがご了承下さい。
　
　
明日の営業につきましては、通常通りを予定しておりますが、
台風の通過状況や施設への影響などにより変更となる場合があります。
　
ご来場前に電話またはフェイスブックでのご確認をお願い致します。
　

ニッケゴルフ倶楽部一宮センター

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◆股関節の可動性アップ②◆

◆股関節の可動性アップ②◆
　
　
今月のテーマ『ダフリ・トップのミスをなくそう！』には
股関節の可動性を高めることが大切です！
　
今回紹介する動的ストレッチも自宅で出来ますので
先々週に紹介したストレッチと併せて実践してみましょう！
　
　
ストレッチをする時間を作ろうとしても出来ない方は多いと思います…
今回のストレッチはテレビを見ながらでも出来ますので
何かをしながらでも続けられるといいですね！
　
　
『継続は力なり！』
　
　
【ゴルフのため】【健康のため】に続けてみましょう！！
　

ニッケゴルフ倶楽部一宮センター

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☆カード会員だと断然！お得！☆

☆カード会員だと断然！お得！☆
　
　お得な２つのカードのどちらかを
　お選びください。
　Nカードは新規発行時のみ１００円（税抜）
　何時でも９円（税抜）
　NGC会員カードは年会費５０００円（税抜）
　何時でも８円（税抜）でボールが打てます。

　どちらも３０００円以上の入金で
　ポイントも付与。
　ニッケで練習時にはお得なカードで是非！

　大分、涼しくなってきました。
　本日も元気一杯！お待ちしています。

ニッケゴルフ倶楽部一宮センター

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☆カード会員だと断然！お得！☆

☆カード会員だと断然！お得！☆
　
　お得な２つのカードのどちらかを
　お選びください。
　Nカードは新規発行時のみ１００円（税抜）
　何時でも９円（税抜）
　NGC会員カードは年会費５０００円（税抜）
　何時でも８円（税抜）でボールが打てます。

　どちらも３０００円以上の入金で
　ポイントも付与。
　ニッケで練習時にはお得なカードで是非！

　大分、涼しくなってきました。
　本日も元気一杯！お待ちしています。
　

ニッケゴルフ倶楽部一宮センター

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◆『サイドベンドバー』シリーズ⑤◆

◆『サイドベンドバー』シリーズ⑤◆
　
　
久し振りの『サイドベンドバー』登場です！
　
　
今回は下半身強化のトレーニング方法を紹介します。
　
①サイドベンドバーを肩に担いで、両足を揃えて立ちます。
②右足を一歩前に踏み出します。
③右足を戻して両足を揃えて立ちます。
④次に左足を一歩前に踏み出し、左足を戻して両足を揃えて立ちます。
⑤1～4の動作を繰り返します。
　※どちらの足から踏み出しても大丈夫です…
　
臀筋群、ハムストリングス、内転筋群などの運動となり
筋力、バランス、可動域の向上に効果あり！！
　
　
下半身の動きが安定すると、スイングバランスが安定して
飛距離アップやミート率アップに繋がります。
　
『サイドベンドバー』は体幹周りの運動だけでなく、肩甲骨・股関節にも効果がありますので、ホグレルマシンと併せて活用しましょう！！

ニッケゴルフ倶楽部一宮センター

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9月より土曜日も開講‼

9月より土曜日も開講‼
吉田希美代プロのレッスンを9月より土曜日も開講します。
お試しレッスンをボール代込み3,240円で受講できます。
ちなみに…
8月は入会金(5,400円)が無料ですよ。
いつでもお電話くださいね～。
0586-73-4645

ニッケゴルフ倶楽部一宮センター

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☆今日も暑いですが元気一杯！営業中です。

☆今日も暑いですが元気一杯！営業中です。☆

　スポーツに生活に最も大切なボディーバランス！

　ergを身に付けて身体のバランスを整え、
　パワーや回復力を活性化させてくれます。
　インソールもご用意しています。
　夏の暑さにはソルトのサプリメントがお勧め！
　セットで使用してゴルフに行ったら！なんと！
　ベストスコアー出ちゃった！って方も。
　スィングが安定し、しっかりした球筋が打てます。
　ブレス・ネックレス・アンクレット
　インソール・ソルトサプリメントをご用意しています。
　是非！お試しください。
　

ニッケゴルフ倶楽部一宮センター

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◆股関節の可動性アップ◆

◆股関節の可動性アップ◆
　
　
今月のテーマ『ダフリ・トップのミスをなくそう！』には
股関節の可動性を高めることが大切です！
　
先週紹介したホグレルマシンを活用するトレーニングはレッスンに
来場した時には継続して実践しましょう。
　
　
自主練習や自宅で股関節の可動性を高めたい時は
今回画像でアップした動的ストレッチを実践しましょう！
　
壁や椅子の背もたれなどを利用して身体を支えながら
片脚ずつ【10回／2セット】ストレッチしましょう！！

ニッケゴルフ倶楽部一宮センター