入会金無料キャンペーン❗️

入会金無料キャンペーン❗️

ブリヂストンゴルフアカデミーでは入会金無料キャンペーンを4月30日まで開催中です。

只今、ご入会の方は入会金8,100円が無料になり大変お得!

お試しレッスン半額キャンペーンも4月30日までとなりますのでお急ぎ下さい!

まもなく平成も終わり、いよいよ令和がはじまります。

ぜひ、令和からゴルフをはじめたり、スコアアップしてベスト更新しませんか。

ご来場お待ちしております。

5月のシニアデー🎏

5月のシニアデー🎏

毎月第2・第4火曜日はシニアデーです。

昭和34年以前にお生まれのメンバー会員様は終日入場料が無料になります。

5月は14日(火)と28日(火)がシニアデーになります。

皆様のご来場お待ちしております。

ブリヂストンゴルフアカデミーのラウンドレッスン

ブリヂストンゴルフアカデミーのラウンドレッスン

今回のラウンドレッスンは山田ゴルフ倶楽部⛳️

クラブハウスも綺麗でまわしやすい林間コース❗️🌲🌲

ベストスコア更新の方も2名👍

5月はあと2回、山田ゴルフ倶楽部でラウンドレッスンです。
皆さんベストスコア目指して頑張りましょう🎶

こんにちは😊

こんにちは😊
ニッケゴルフ倶楽部土山センターです!

みなさまゴールデンウィークのご予定はお決まりでしょうか?
お時間がございましたらぜひ練習に来てくださいね🎀

4/27-5/6
朝7時よりオープンしています!
アプローチ場は7:30よりご利用して頂けます⛳️
💛GW中の打ち放題は2時間 のみとなっております!

みなさまのご来場を心よりお待ちしております😊😊😊

【賢ちゃん先生のストレッチタイム 13♪】

【賢ちゃん先生のストレッチタイム 13♪】

第13回目は、腸腰筋の柔軟性を高めるストレッチです。

最近よく聞く『腸腰筋』。
体の中心部を支えてくれる『腸腰筋』です。

腸腰筋が硬いと体幹が不安定になりやくすく、姿勢も悪くなりやすくなり、腰痛の原因にもなります。

腸腰筋の柔軟性を高め、
ブレない安定したショットを🏌️‍♂️✨
飛距離アップ⤴️を🏌️‍♂️✨

☆目的
腸腰筋の柔軟性を高め、
下半身のパワーを使い飛距離アップ!

☆ストレッチの場所
 腸腰筋

☆ストレッチ方法
 ①両膝が90°位に曲がるようにして片膝立ちになります。

②背中が丸まらないよう注意して体重を前に移していきます。

③後ろ側にある脚のももの付け根あたりが伸びているのを感じながら、左右20秒を目安に伸ばしましょう。

注)左右に倒れやすいのでバランスに気を付けて実施しましょう。

☆効果
下半身と上半身を結ぶ腸腰筋はそれぞれの体幹部がブレないように支え、身体のバランスを維持する働きがあります。

体全体の筋肉をバネのように連動させて使い、下半身の動きの能力アップが見込める筋肉なので、下半身のパワーをインパクトでボールに伝えることができる事で飛距離アップに繋がります。

腰痛の予防や猫背改善、足取りが軽くなりつまづきの防止に効果があるので、ラウンド後半で歩き疲れしやすい方やちょっとした段差でつまづきやすい方は腸腰筋をほぐすストレッチをしましょう!

毎日の5分、10分で、ゴルフの飛距離が変わりますよ🏌️‍♂️✨

☆☆☆ 
 怪我予防、飛距離アップのためには可動域の向上が必要 ‼️
 そのためにもストレッチを活用して飛距離アップ、方向性アップしましょう ⤴️
 次回をお楽しみに🎵

PHYZまとめ割セール‼️

PHYZまとめ割セール‼️

桜も終わり、初夏のようなさわやかな季節になりましたね。
只今、ファイズセールを開催中!

ワゴン内のファイズ2ダース購入で1,000円引きです。

こちらは5/25の即日オウンネームキャンペーン対象商品となり、お名前やマークをボールにお入れできます。

フロントにてご予約受けつけ中です。

ぜひ、お友達や母の日のプレゼントにご利用下さいませ。

SIXPAD

SIXPAD

5/22(水)~29(水)までSIXPADの無料体験会を開催致します。

興味がある方はぜひご参加下さいませ。

お待ちしております。

エアレーション

エアレーション

只今、エアレーション中⛳️

今年も綺麗なグリーン作りを目指します!

4/23~25まではパター練習場はご利用できません。
※バンカーのみ練習はできます。

【🏌️‍♂️18歳~29歳限定!楽ちん、楽しい、ゴルフに行こう!🏌️‍♂️】

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楽天GORA ゴルファー応援企画‼️

18歳~29歳限定。
お得に練習できちゃいます‼️

なんと同伴者の方もちょっとお得に♪
お友達、会社仲間、ゴルフ仲間、ご家族🎵
みんなでゴルフを楽しみましょう🏌️‍♂️🏌️‍♀️🏌️‍♂️

楽天会員ログインが必要です。

スマホで簡単♪
クーポンを使ってお得に練習🎵

フロントでクーポンをご提示ください✨
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ゴールデンウィークがやって来る‼️

ゴールデンウィークがやって来る‼️

間も無く、超大型連休に入りますね。
10日間休みがあると何をして良いか迷ってしまいますが、岐阜センターは休みなく10日間朝5:30から営業しております。ラウンド前の練習にもご利用くさい。