◆6ヶ月分の月間トレーニングテーマ◆
　
　
今日から8月！！
　
先週紹介したように今月からタイムテーブルが変更となり、コンディショニングスクールの開講日程も一部新しくなりましたので、まだ受講したことがないスクール生の皆さんも是非参加してくださいね！
　
　
さて、本題である月間トレーニングテーマについてですが、年内のテーマが決まっていますので紹介します。
　
主な内容については、
・7～9月はマルチラダーで股関節周りを集中的にトレーニング
・11~12月はゴルフスイングの動きに感覚が近いトレーニング
となります。
　
最初に覚える基本のトレーニング方法は継続して実施しながら、月毎の新しいトレーニング方法も一緒に覚えていきましょう！

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