【コンディショニング体験会開催‼️】
8月14日、8月2回目のコンディショニング体験会を開催しました。
本日は5月に参加して以来2回目となるスクール生のMさんでした。
3ヶ月振りに身体の可動性・柔軟性をチェックすると前回より股関節の動きがスムーズになっておりストレッチを継続している効果がありました。
肩甲骨についてはまだ可動性は硬く、今回は肩甲骨を重点的にストレッチを実施すると可動性が少し良くなり本人も身体がスムーズに動くようになったと実感されていました。
本日は午前中にレッスンを受講、午後から体験会を参加後、再度レッスンを受講と一日みっちり取り組んで頂きありがとうございました！
8月のコンディショニング体験会は満員御礼となっております。
来月も開催予定しております。
あなたもぜひコンディショニングを体験してください。
