ニッケゴルフ倶楽部

グッドショットの秘訣

グッドショットの秘訣

インストラクターの乾です。

3ヶ月チャレンジにに挑戦した2人には1日50球、週350球の練習と可能な限りレッスンを受講することを課題としました。

今回は女性スタッフOさんです。
Oさんはバレーボール経験もあり運動神経抜群。
女性の平均ヘッドスピード33m/sをはるかに上回る
ヘッドスピードが出せています。
(ヘッドスピード=1Wを振った時のクラブヘッドの速さ)
ただ、スピードが出る半面クラブのコントロールが
難しくなります。
1枚目の画像は一見、良いインパクトに見えますがその後の画像では左ひじが後方に引けています。
この形ではフェースが返らずスライスするか、帰り過ぎてフックします。画像はスライスです。

そこで腕の振り、ヘッドを走らせるドリルを伝授しました。
2枚目目画像です。 
①両足を揃えてスイングします。
 今回はさらに左腕を上手に使うことと、安全を考慮仕手…
②左手でクラブヘッド側を持ちます。
③左手首を右手で下から持ちます。
④右手を離さずスイングします。
 このスイングを3~5回程度行い、感覚が残っているうちに
 ショット練習を3~5球程度行い上記を繰り返します。

※ドリルは習慣的に行わないと効果が出ません。
 コツコツ続けることが重要です。
 左腕の使い方が上手くいかない方は是非実践してみましょう。

では次回にご期待ください。