◆12月度コンディショニングスクール開講日程＆ホグレルマシン体験会◆
本日は暖かくて気持ちの良い気候の日となりましたが、朝晩の気温差がある時期ではありますので体調管理には十分に気を付けてください。
これからはだんだん気温が低くなり寒い季節になってきます…
練習前にホグレルマシンでしっかり身体の柔軟性を高めてから練習を！
この冬はコンディショニングで『病気や怪我をしにくいカラダ』作りを目指して一緒に頑張りましょう！！
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