ニッケゴルフ倶楽部

◆コンディショニング体験会◆

◆コンディショニング体験会◆
 
 
今月初旬に『コンディショニング体験会』を開催しました。
 
 
ご参加いただいた皆様、ありがとうございましたm(__)m
 
 
今回はコンディショニングを体験したことがないスクール生を対象に
・現状の身体の状態を知るための身体チェック
・ホグレルマシン使用方法の説明と実践
を体験していただきました。
 
体験後に練習した感想として
・身体が動きやすくなって、スイングにプラスになると思えた。
・腰痛持ちであるが、腰の後ろ周辺が軽くなった。
・ヘッドスピードが上がった。
など、参加した皆さんにそれぞれ効果があったようです。
 
 
それぞれの効果が続くためには今回お伝えした基本の操作方法をまずは継続していきましょう!
 
 
基本の操作が慣れてきたら『月間トレーニングテーマ』で紹介しているトレーニングも実践できるようにしていきましょうね!!