ニッケゴルフ倶楽部

◆【5月度】月間トレーニングテーマ◆

◆【5月度】月間トレーニングテーマ◆
 
 
今月は「股関節の動きを良くする」をテーマに実践しております。
 
スクールでは股関節の可動域を広げるマシンである『インナーサイ』を活用しております。
下半身のスエー・スライドでお悩みのある方は、股関節の動きを良くすることをお勧めします。
 
マシンを使用できない時や自宅などでは画像にもある「壁を使ってのストレッチ」を実践してみてください。
 
 
ゴルファーにとって股関節は・・・命!
 
 
身体が変わればゴルフが変わる!!